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正鼓楼到大安峪

陆小斯

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于 2020-10-17 10:09 出发,历时 7 hours, 42 minutes
河北 承德 兴隆县 - 河北 承德 兴隆县 徒步 ,全程 4.8 公里
难度级别:简单
累计上升:384米,累计下降:475米 (详细)
海拔最低: 569米,最高: 1071米,
最高速度:9.4公里每小时
路线强度:0.8

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(24)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:40° 38' 11.31" N, 经度:117° 27' 10.85" E 时间:2020-10-17 10:27
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