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2020 10 23 昂平>石壁>貝澳>梅窩>白芒>東涌
2020 10 23 昂平>石壁>貝澳>梅窩>白芒>東涌
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于 2020-10-23 11:03 出发,历时 5 hours, 43 minutes
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香港 - 香港
山地骑行
,全程 32.8 公里
- 难度级别:简单
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累计上升:682米,累计下降:1113米
(详细)
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海拔最低: 0米,最高: 455米,
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最高速度:45公里每小时
- 路线强度:3.2
貝納其、梅窩越野單車場
今次是難得一次的不是到大欖一帶衝山越野,這次是到大嶼山。我們這次是踩貝納其小徑和梅窩的越野單車場。
這次活動共有六人,但係完成貝納其後,瘋爺和蚊神則轉去分流、二澳、大澳,我們則騎去貝澳午飯,飯後繼續騎去梅窩越野單車場
梅窩的越野單車場,路線建設算是完成了,現在還有週邊的設施,例如往來的車路、路標 . . . 等。
單車:Intense Tazer VP FRO
路線:昂平、貝納其徑、石壁引水道、鳳凰徑、貝澳、嶼南路、荔枝園、梅窩越野單車場、梅窩碼頭、白銀鄉、望渡坳、白芒、翔東路、東涌站
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。