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北京后花园-白虎涧

大壮叔

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于 2020-10-25 14:23 出发,历时 2 hours, 3 minutes
北京 昌平区 - 北京 昌平区 登山 ，全程 4.7 公里
难度级别：简单
累计上升：296米，累计下降：297米 (详细)
海拔最低： 135米，最高： 423米,
最高速度：14.2公里每小时
路线强度：0.8
小编提示：无
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(13)

收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:40° 07' 29.61" N, 经度:116° 05' 15.26" E 时间：2020-10-25 14:32
收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:40° 07' 37.17" N, 经度:116° 05' 9.89" E 时间：2020-10-25 14:37
收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:40° 07' 38.82" N, 经度:116° 05' 5.69" E 时间：2020-10-25 14:50
收藏[0] 评论[0] 浏览[2] 下载图片 纬度:40° 07' 38.88" N, 经度:116° 04' 54.32" E 时间：2020-10-25 14:57
收藏[0] 评论[0] 浏览[13] 下载图片 纬度:40° 07' 20.73" N, 经度:116° 04' 37.24" E 时间：2020-10-25 15:23
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 07' 12.85" N, 经度:116° 04' 35.35" E 时间：2020-10-25 15:31
收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:40° 07' 16.69" N, 经度:116° 04' 38.41" E 时间：2020-10-25 15:34
收藏[0] 评论[0] 浏览[2] 下载图片 纬度:40° 07' 16.58" N, 经度:116° 04' 42.84" E 时间：2020-10-25 15:39
收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:40° 07' 17.14" N, 经度:116° 04' 49.07" E 时间：2020-10-25 15:47
收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:40° 07' 24.86" N, 经度:116° 05' 10.39" E 时间：2020-10-25 16:14
收藏[0] 评论[0] 浏览[10] 下载图片 纬度:40° 07' 27.6" N, 经度:116° 05' 15.7" E 时间：2020-10-25 16:17
收藏[0] 评论[0] 浏览[2] 下载图片 纬度:40° 07' 27.5" N, 经度:116° 05' 17.74" E 时间：2020-10-25 16:18
收藏[0] 评论[0] 浏览[9] 下载图片 纬度:40° 07' 25.51" N, 经度:116° 05' 26.15" E 时间：2020-10-25 16:25
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