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老旧小区二十九

sf_hgwheibe

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于 2020-10-29 09:50 出发,历时 1 hour, 40 minutes
河北 廊坊 廊坊市区 - 河北 廊坊 廊坊市区 徒步 ，全程 4.9 公里
难度级别：简单
累计上升：85米，累计下降：82米 (详细)
海拔最低： -4米，最高： 36米,
最高速度：6.7公里每小时
路线强度：0.7
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(43)

收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 31' 28.53" N, 经度:116° 40' 16.25" E 时间：2020-10-29 09:54
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 31' 29.39" N, 经度:116° 40' 14.76" E 时间：2020-10-29 09:54
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