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20201102兴旺大街绿带提升改造

mei_Smile

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于 2020-11-02 10:26 出发,历时 3 hours, 29 minutes
北京 大兴区 - 北京 大兴区 徒步 ,全程 3.2 公里
难度级别:简单
累计上升:25米,累计下降:30米 (详细)
海拔最低: 23米,最高: 44米,
最高速度:5.5公里每小时
路线强度:0.6
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(273)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[8] 下载图片 纬度:39° 45' 23.43" N, 经度:116° 18' 8.5" E 时间:2020-11-2 10:40
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