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evergreen
- 于 2020-11-08 09:14 出发,历时 7 hours, 4 minutes
- 香港 - 山地骑行 ，全程 29.0 公里
- 难度级别：难
- 累计上升：805米，累计下降：819米 (详细)
- 海拔最低： 0米，最高： 181米,
- 最高速度：32.0公里每小时
- 路线强度：2.3
這個星期日，飛龍隊長要上班，趁此機會，我們不踩大山，去梅窩越野單車場。因為上個月尾去過一次，那次時間不足，路線不熟，踩的不多，故此藉機再去。這次因為時間足夠，又遇到認識的車友，踩了好幾圈，踩了最長的落山路線。
單車：Intense Tazer VP FRO
路線：東涌站、單車徑、海邊公程路、白芒、望渡坳、冥府下降、黃公田、白銀鄉、梅窩碼頭、梅窩越野單車場、梅窩碼頭、白銀鄉、望渡坳、白芒
單車：Intense Tazer VP FRO
路線：東涌站、單車徑、海邊公程路、白芒、望渡坳、冥府下降、黃公田、白銀鄉、梅窩碼頭、梅窩越野單車場、梅窩碼頭、白銀鄉、望渡坳、白芒
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
