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植归斑块

木雨青

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于 2020-11-27 08:14 出发,历时 2 hours, 48 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 徒步 ,全程 6.2 公里
难度级别:简单
累计上升:65米,累计下降:69米 (详细)
海拔最低: 12米,最高: 42米,
最高速度:5.3公里每小时
路线强度:0.7

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(27)

收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:40° 00' 56.29" N, 经度:116° 19' 50.98" E 时间:2020-11-27 08:15
收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:40° 00' 56.29" N, 经度:116° 19' 50.98" E 时间:2020-11-27 08:21
收藏[0] 评论[0] 浏览[6] 下载图片 纬度:40° 00' 55.76" N, 经度:116° 19' 50.05" E 时间:2020-11-27 08:22
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