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罗浮山

坚韧!

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于 2020-12-05 07:59 出发,历时 12 hours, 53 minutes
广东 东莞 - 广东 惠州 博罗县 登山 ,全程 53.9 公里
难度级别:简单
累计上升:1312米,累计下降:1179米 (详细)
海拔最低: -11米,最高: 1229米,
最高速度:51.2公里每小时
路线强度:6.4

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(10)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[41] 下载图片 纬度:23° 15' 58.71" N, 经度:114° 00' 25.53" E 时间:2020-12-5 17:18
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