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大安山-圣莲山公交版
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不问13552771798
- 于 2015-05-17 09:05 出发,历时 5 hours, 25 minutes
- 北京 房山区 - 北京 房山区 观光旅行 ，全程 14.1 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：871米，累计下降：1154米 (详细)
- 海拔最低： 340米，最高： 1252米,
- 最高速度：28.0公里每小时
- 路线强度：1.9
- 小编提示：无
7点苹果园。9点10莲花新村。12：10景区内。14：25分房21公交站。15:10回到河北镇。16:10等到948路回城。苹果园17:35分。全程线路不难，我选的右线有一部分走山脊，相对比绕远一些。但是景致更好，有段较陡的山脊，恐高，认路能力差的注意。活动贴：http://bbs.lvye.cn/thread-1300073-1-1.html照片贴：http://bbs.lvye.cn/thread-1306682-1-1.html。公交来回出行。需要细致计划线路时间，我的计划支出是房21路是14:15发车。到达圣莲山需要10站地。每站1分钟。正好14:25实际是14:35房21路到达圣莲山站。如果948路晚点1小时。比如10点到莲花山。轨迹选择中线。不走山脊可以挤出1小时时间。景区内少晃荡也可以节约很多时间。轨迹有直线，有少部分漂移不严重。全程肯定比14公里多一些。根据经验判断。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号