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分水岭-大北梁-延寿寺
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terry
- 于 2012-11-24 09:23 出发,历时 6 hours, 56 minutes
- 北京 昌平区 - 北京 昌平区 徒步 ，全程 13.2 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：867米，累计下降：903米 (详细)
- 海拔最低： 213米，最高： 948米,
- 最高速度：19.3公里每小时
- 路线强度：1.3
- 小编提示：无
到延寿寺前的最后一个山头前基本都有路，最后一个山头向南横切，基本就没路了，灌木非常茂密扎人，估计夏天就走不了，后切到沟里后路就好走了，20分钟可到延寿寺。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论2条
谢谢分享，
大北梁