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关中大峡谷

scott

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于 2012-11-24 05:03 出发,历时 1 day, 8 hours
陕西 西安 西安市区 - 陕西 西安 西安市区 骑行 ，全程 229.4 公里
难度级别：简单
累计上升：1554米，累计下降：1524米 (详细)
海拔最低： 301米，最高： 1311米,
最高速度：30.7公里每小时
路线强度：42.0
骑行关中大峡谷，西安-咸阳-昭陵-东庄乡-东庄水库-淳化-泾阳-西安。本打算当日往返，到水库工地时间已晚，过吊桥到淳化时间已是7点半，只好在淳化休息。走东庄看峡谷比淳化要近一些，不过施工工地很乱，景色已不太好，走淳化景区，景区在水库工地上游，估计可以看到较为原始的风景。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(95)

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