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怀柔长城：慕田峪-箭扣-九眼楼

大志徒步万里长城

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于 2020-12-17 07:18 出发,历时 11 hours, 3 minutes
北京 怀柔区 - 北京 怀柔区 徒步 ，全程 12.8 公里
难度级别：难
累计上升：1274米，累计下降：688米 (详细)
海拔最低： 496米，最高： 1168米,
最高速度：14.5公里每小时
路线强度：2.0
箭扣很危险，建议多人带绳子来，从箭扣到九眼楼也不好走，不建议独行

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(273)

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