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那座山两日重装穿越:章家窑-羊圈-D1营地-西台垭口-D2营地-西台-西台垭口-羊圈-章家窑
那座山两日重装穿越:章家窑-羊圈-D1营地-西台垭口-D2营地-西台-西台垭口-羊圈-章家窑
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于 2020-12-18 23:54 出发,历时 11 hours, 41 minutes
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河北 张家口 蔚县 - 河北 张家口 蔚县
登山
,全程 17.4 公里
- 难度级别:简单
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累计上升:1651米,累计下降:1647米
(详细)
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海拔最低: 1093米,最高: 2671米,
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最高速度:22.9公里每小时
- 路线强度:3.2
- 小编提示:无
夜袭寒冬那座山,冰天雪地狂风吼。风光冷艳西台顶,暖阳洒落踏雪归。
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。