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评论 26次， 下载 23次， 收藏 3659次， 701834次
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四姑娘山长坪沟徒步（日月山庄-木骡子）

oamao@sina

4.3 / 5 (3人评过)
于 2012-11-17 08:11 出发,历时 6 hours
四川 阿坝 小金县 - 四川 阿坝 小金县 徒步 ，全程 15.5 公里
难度级别：简单
累计上升：567米，累计下降：70米 (详细)
海拔最低： 3205米，最高： 3665米,
最高速度：45.5公里每小时
路线强度：1.3

从日月山庄（长坪沟口）出发，徒步沿山腰沙土公路经“喇嘛寺”到木骡子，折返。

全程简易公路+木栈道+土路，初冬的沟内树叶都掉完了，沙棘可以说是唯一的亮色，淡季的好处是沟内游客很少，栈道尽头到木骡子一路就我们3人，天冷土路（马道）被冻住了，走起来舒服多了。

景区常规线路，亮点请自行下载轨迹在GE中查看寻找。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(15)

  • IMG_9836

  • 没云的金山没太多看头，拍点 MM 的大头照

收藏[0] 评论[0] 浏览[425] 下载图片 纬度:31° 00' 16.72" N, 经度:102° 50' 54.67" E 时间：2012-11-16 18:00

  • IMG_9842

  • 前一天傍晚在锅庄坪拍的
收藏[0] 评论[0] 浏览[505] 下载图片 纬度:31° 00' 16.72" N, 经度:102° 50' 54.67" E 时间：2012-11-16 18:01

  • 走向四姑娘

  • 早起做游客生意的马夫走的也还是老路                               
收藏[2] 评论[0] 浏览[919] 下载图片 纬度:31° 00' 25.48" N, 经度:102° 51' 2.38" E 时间：2012-11-17 08:22
收藏[0] 评论[0] 浏览[762] 下载图片 纬度:31° 00' 34.08" N, 经度:102° 51' 17.58" E 时间：2012-11-17 08:31
收藏[0] 评论[0] 浏览[398] 下载图片 纬度:31° 01' 54.18" N, 经度:102° 52' 23.44" E 时间：2012-11-17 09:30
收藏[0] 评论[0] 浏览[758] 下载图片 纬度:31° 02' 31.9" N, 经度:102° 52' 28.13" E 时间：2012-11-17 10:16
收藏[0] 评论[0] 浏览[373] 下载图片 纬度:31° 02' 35.38" N, 经度:102° 52' 27.56" E 时间：2012-11-17 10:27
收藏[0] 评论[0] 浏览[437] 下载图片 纬度:31° 03' 54.39" N, 经度:102° 52' 31.75" E 时间：2012-11-17 11:25

  • IMG_0043

  • 婆缪峰，完美的山形对攀登者是致命的诱惑。
收藏[0] 评论[0] 浏览[346] 下载图片 纬度:31° 05' 2.27" N, 经度:102° 52' 19.77" E 时间：2012-11-17 12:29
收藏[0] 评论[0] 浏览[326] 下载图片 纬度:31° 05' 33.85" N, 经度:102° 52' 9.76" E 时间：2012-11-17 12:47
收藏[0] 评论[0] 浏览[660] 下载图片 纬度:31° 06' 5.3" N, 经度:102° 52' 5.26" E 时间：2012-11-17 13:31
收藏[0] 评论[0] 浏览[306] 下载图片 纬度:31° 06' 44.61" N, 经度:102° 51' 57.12" E 时间：2012-11-17 14:06
收藏[0] 评论[0] 浏览[364] 下载图片 纬度:31° 06' 45.48" N, 经度:102° 51' 58.01" E 时间：2012-11-17 14:08
收藏[0] 评论[0] 浏览[347] 下载图片 纬度:31° 06' 45.73" N, 经度:102° 51' 57.71" E 时间：2012-11-17 14:20
收藏[0] 评论[0] 浏览[385] 下载图片 纬度:31° 06' 45.73" N, 经度:102° 51' 57.71" E 时间：2012-11-17 16:54
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网友评论26条
  • 行无疆
    行无疆
    #  1
    评论发表于: 2012-11-28 4:13

    好地方，四姑娘雪峰很美，有机会一定去走走。下载收藏了，谢谢楼主分享。

  • 可儿妈@qq
    可儿妈@qq
    #  2
    评论发表于: 2012-11-30 21:49

    不错的地方，一定去看看，谢谢楼主

  • 流浪者 炎炎
    流浪者 炎炎
    #  3
    评论发表于: 2012-12-1 22:26

    对我太有诱惑力了

  • 一个人爬山
    一个人爬山
    #  4
    评论发表于: 2012-12-15 10:49

    真是漂亮啊

  • 天天天空
    天天天空
    #  5
    评论发表于: 2013-01-25 13:21

    good line!

  • 行者无疆-夜色
    行者无疆-夜色
    #  6
    评论发表于: 2013-09-16 15:05

    鼓楼-Jeanne(1084831083)  14:59:05
    我参加飞鸟组织的大环的

  • zjsnowfox
    zjsnowfox
    #  7
    评论发表于: 2014-04-22 13:49

    6月份会去

  • 雨中飞扬
    雨中飞扬
    #  8
    评论发表于: 2014-06-15 20:36

     

    不错的地方，一定去看看，谢谢楼主


     

  • kortaem1
    kortaem1
    #  9
    评论发表于: 2014-08-21 14:25

    谢谢楼主分享

  • bjcloud
    bjcloud
    #  10
    评论发表于: 2014-08-28 17:54

    Good!

  • 微风阵阵吹
    微风阵阵吹
    #  11
    评论发表于: 2014-10-22 18:15

    好线路，收藏了！

  • 光头老吴
    光头老吴
    #  12
    评论发表于: 2015-05-20 10:07

     长坪沟景色不错

  • 国盾@qq
    国盾@qq
    #  13
    评论发表于: 2015-12-22 9:49

    嗯，又浏览了一次

  • 卢文杰@qq
    卢文杰@qq
    #  14
    评论发表于: 2015-12-31 22:17

    好好好好好好

  • 雪儿❄️@qq
    雪儿❄️@qq
    #  15
    评论发表于: 2016-03-23 14:00

    谢谢分享，图片很美，也准备去走。

  • 仔鱼
    仔鱼
    #  16
    评论发表于: 2016-05-30 23:12

    你骑美骑马，怎么徒步那么快，

  • oamao@sina
    oamao@sina
    #  17
    评论发表于: 2016-08-25 18:12

    长坪沟坡度很平缓，旅游路线。出发一个人，前面跟着准备做游客生意的马夫，沟内又碰到同住日月山庄准备去登三峰的两个登山者来适合性徒步，其中有个是高山向导，所以后面一起走了。

  • 冰点视觉
    冰点视觉
    #  18
    评论发表于: 2016-09-11 22:24

     谢谢楼主分享！

  • 　巴雷特@qq
    　巴雷特@qq
    #  19
    评论发表于: 2016-12-15 16:37

    漂亮的....................

  • 老币
    老币
    #  20
    评论发表于: 2017-02-28 18:57

    谢谢楼主分享！

  • 仰山
    仰山
    #  21
    评论发表于: 2017-06-2 10:58

    楼主辛苦，谢谢分享

  • cecilia789
    cecilia789
    #  22
    评论发表于: 2017-08-14 8:25

    今年十月要走长穿毕，感谢分享 线路，收藏啦

  • winson
    winson
    #  23
    评论发表于: 2017-09-12 23:41

    不错 感谢分享 线路

  • 狼行天下k
    狼行天下k
    #  24
    评论发表于: 2018-03-14 23:25

    好地方，有机会一定去

  • 冬青自然
    冬青自然
    #  25
    评论发表于: 2019-04-1 17:09

    有趣的走法，感谢分享

  • 长沙牛哥
    长沙牛哥
    #  26
    评论发表于: 2020-08-28 10:36

    四姑娘山可登之峰有，大峰、二峰、三峰、四峰，依次海拨为5355米，5454米，5664米。6250米。
    　　一般旅游者只要您有勇气，均可登上大峰，这一方面特别是国外的旅游者，60-70岁的老年人均有登上大峰的经历，甚至还有来自韩国的残疾人登山过大峰，严格来说，上大峰不能算登山，只能算爬山，难度不大，危险性也较小。游客前往大峰登山，基本都成功了。
    　　近年来，有不少爱好者开始登上二峰，只要有专业向导，登山二峰也不算难事。
    　　登上三峰的人相对较少，主要是那些有比较好的登山经验的半专业人仕会去登三峰，而目前还很少有人能登上四姑娘山主峰，一是海拨较高，另外天气变化较大，登山路线较险等都阻碍了向四峰的冲击，登四峰非专业人仕请勿尝试。

    　　从成都到四姑娘山全程260公里，都为水泥公路，路面很好，下雪通常也不会封路。成都茶店子汽车站每天有发往阿坝州小金县的班车，中间经过四姑娘山，自助旅行者乘坐此班车到四姑娘山所在地日隆镇下车即可。

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