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2010 10 30 大埔>八鄉>流浮山>元朗

evergreen

5 / 5 (1人评过)
于 2010-10-30 09:25 出发,历时 7 hours, 32 minutes
香港 - 香港 骑行 ，全程 50.6 公里
难度级别：一般
累计上升：176米，累计下降：178米 (详细)
海拔最低： 0米，最高： 179米,
最高速度：45.1公里每小时
路线强度：4.0
單車：Yeti ARC Ti + Panaracer T-serve 1.5
大埔車站、梅樹坑、林錦公路、石崗、八鄉、流浮山、深灣路、尖鼻咀、邊境路、魚塘壆、橫洲工業村、青山公路、錦上路車站

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(289)

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