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2021-01-05长峪城-石峡村

天圓地方

5 / 5 (1人评过)
于 2021-01-05 09:31 出发,历时 7 hours, 55 minutes
北京 昌平区 - 北京 延庆县 登山 ，全程 17.9 公里
难度级别：一般
累计上升：1407米，累计下降：1575米 (详细)
海拔最低： 679米，最高： 1433米,
最高速度：21.1公里每小时
路线强度：3.1
长峪城-高楼-黄台子长城-白墩子-双关子-罗锅城-鸳鸯楼-将军楼-北齐土长城-石峡村，从白墩子下到双关子非常难走，罗锅城前后修葺的很好！伴着落日余晖走过北齐土长城，在天黑之前下到了石峡村。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(71)

收藏[0] 评论[0] 浏览[37] 下载图片 纬度:40° 12' 28.14" N, 经度:115° 53' 51.22" E 时间：2021-1-5 09:35
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