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0110贺兰山环线

AggieMAO

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于 2021-01-10 09:17 出发,历时 6 hours, 30 minutes
宁夏 石嘴山 石嘴山市区 - 宁夏 石嘴山 石嘴山市区 自驾车 ，全程 211.7 公里
难度级别：专家级
累计上升：2232米，累计下降：2261米 (详细)
海拔最低： 1106米，最高： 2216米,
最高速度：116.3公里每小时
路线强度：41.7
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(70)

收藏[0] 评论[0] 浏览[18] 下载图片 纬度:39° 11' 34.32" N, 经度:106° 20' 46.95" E 时间：2021-1-10 09:48
收藏[0] 评论[0] 浏览[21] 下载图片 纬度:39° 13' 16.92" N, 经度:106° 20' 35.41" E 时间：2021-1-10 10:02
收藏[0] 评论[0] 浏览[20] 下载图片 纬度:39° 14' 3.82" N, 经度:106° 20' 20.63" E 时间：2021-1-10 10:04
收藏[0] 评论[0] 浏览[17] 下载图片 纬度:39° 14' 40.69" N, 经度:106° 20' 7.44" E 时间：2021-1-10 10:08
收藏[0] 评论[0] 浏览[27] 下载图片 纬度:39° 14' 40.96" N, 经度:106° 19' 59.63" E 时间：2021-1-10 10:09
收藏[0] 评论[0] 浏览[21] 下载图片 纬度:39° 14' 41.0" N, 经度:106° 19' 59.45" E 时间：2021-1-10 10:10
收藏[0] 评论[0] 浏览[27] 下载图片 纬度:39° 14' 41.25" N, 经度:106° 20' 0.62" E 时间：2021-1-10 10:10
收藏[0] 评论[0] 浏览[17] 下载图片 纬度:39° 14' 41.3" N, 经度:106° 20' 0.64" E 时间：2021-1-10 10:11
收藏[0] 评论[0] 浏览[21] 下载图片 纬度:39° 14' 41.3" N, 经度:106° 20' 1.64" E 时间：2021-1-10 10:11
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收藏[0] 评论[0] 浏览[17] 下载图片 纬度:39° 14' 41.23" N, 经度:106° 20' 2.68" E 时间：2021-1-10 10:12
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