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搜索编号"4125809"
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- 于 2021-01-16 07:03 出发,历时 9 hours, 23 minutes
- 江西 上饶 上饶县 - 江西 上饶 上饶县 徒步 ，全程 31.5 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：1604米，累计下降：1607米 (详细)
- 海拔最低： 116米，最高： 1315米,
- 最高速度：35.3公里每小时
- 路线强度：4.2
从核心景区 —东角山—平溪峡谷—天梯风峰—栈道—玉龙瀑布 —尖石村 —石城寺—猫耳山 —源里山张家—双溪口东汪—灵山大道—核心景区
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
