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和林大芍药沟穿陈梨窖水库

宁丁

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于 2021-01-16 10:08 出发,历时 5 hours, 40 minutes
内蒙古 呼和浩特 和林格尔县 - 内蒙古 呼和浩特 和林格尔县 徒步 ，全程 20.7 公里
难度级别：简单
累计上升：167米，累计下降：389米 (详细)
海拔最低： 1100米，最高： 1367米,
最高速度：11.3公里每小时
路线强度：1.6
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(27)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[18] 下载图片 纬度:40° 32' 26.71" N, 经度:111° 57' 59.39" E 时间：2021-1-16 14:51
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