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南公园

sf_rklchhup

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于 2021-01-16 16:04 出发,历时 1 hour, 20 minutes
福建 福州 福州市区 - 福建 福州 福州市区 徒步 ,全程 4.1 公里
难度级别:简单
累计上升:33米,累计下降:38米 (详细)
海拔最低: 3米,最高: 39米,
最高速度:40.1公里每小时
路线强度:0.6

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(48)

收藏[0] 评论[0] 浏览[9] 下载图片 纬度:26° 04' 2.83" N, 经度:119° 18' 43.15" E 时间:2021-1-16 16:05
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