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20210116 朝村

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于 2021-01-17 08:45 出发,历时 7 hours, 21 minutes
河南 焦作 济源市 - 河南 焦作 济源市 自驾车 ，全程 64.9 公里
难度级别：简单
累计上升：1164米，累计下降：817米 (详细)
海拔最低： 104米，最高： 515米,
最高速度：79.3公里每小时
路线强度：6.8
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(59)

收藏[0] 评论[0] 浏览[16] 下载图片 纬度:35° 00' 52.27" N, 经度:112° 14' 47.8" E 时间：2021-1-17 10:47
收藏[0] 评论[0] 浏览[19] 下载图片 纬度:35° 00' 52.27" N, 经度:112° 14' 47.8" E 时间：2021-1-17 10:48
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