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嵩山玉皇沟疯狂之巅19号线上山到小寨鱼道下山

中国马888

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于 2021-01-23 08:36 出发,历时 6 hours, 14 minutes
河南 郑州 登封市 - 河南 郑州 登封市 登山 ,全程 3.5 公里
难度级别:
累计上升:605米,累计下降:327米 (详细)
海拔最低: 520米,最高: 1168米,
最高速度:15.3公里每小时
路线强度:0.9

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(16)

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收藏[1] 评论[0] 浏览[9] 下载图片 纬度:34° 29' 14.69" N, 经度:112° 57' 11.54" E 时间:2021-1-23 10:03
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