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2012,长沙~娄底~安溪

蜀黍爱拖鞋

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于 2012-07-28 05:13 出发,历时 3 weeks, 6 days
湖南 长沙 长沙市区 - 福建 泉州 安溪县 Gps作画 ,全程 1080.3 公里
难度级别:简单
累计上升:1646米,累计下降:1429米 (详细)
海拔最低: -23米,最高: 228米,
最高速度:104.5公里每小时
路线强度:651.5
回家

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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