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2021-01-23 广州-海花岛2

太累tootired

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于 2021-01-23 15:04 出发,历时 10 hours, 27 minutes
广东 茂名 化州市 -  自驾车 ,全程 171.6 公里
难度级别:简单
累计上升:268米,累计下降:291米 (详细)
海拔最低: -5米,最高: 117米,
最高速度:122.8公里每小时
路线强度:22.9

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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