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四明山仰天湖鹁鸪岩水帘洞环线

依然左右

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于 2021-01-24 12:13 出发,历时 3 hours, 2 minutes
浙江 宁波 余姚市 - 浙江 宁波 余姚市 徒步 ,全程 10.6 公里
难度级别:简单
累计上升:477米,累计下降:485米 (详细)
海拔最低: 566米,最高: 878米,
最高速度:16.4公里每小时
路线强度:1.1

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(35)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:29° 45' 21.24" N, 经度:121° 04' 59.03" E 时间:2021-1-24 12:44
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收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:29° 45' 2.69" N, 经度:121° 04' 29.56" E 时间:2021-1-24 13:20
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