2021-01-24 六片山环线徒步-wayjak
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于 2021-01-24 09:18 出发,历时 6 hours, 35 minutes
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广东 广州 广州市区 - 广东 广州 广州市区
登山
,全程 16.0 公里
- 难度级别:一般
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累计上升:713米,累计下降:722米
(详细)
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海拔最低: -10米,最高: 249米,
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最高速度:12.5公里每小时
- 路线强度:1.4
逆时针环线,永泰地铁站B2口(起点)~望岗天池~永兴天池~东平天池~望岗天池~红路水库~永泰地铁站B2(终点)。
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。