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搜索编号"4216002"
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JiangQ
- 于 2021-02-28 09:46 出发,历时 8 hours, 4 minutes
- 广东 广州 广州市区 - 广东 广州 广州市区 徒步 ，全程 15.1 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：703米，累计下降：705米 (详细)
- 海拔最低： 17米，最高： 352米,
- 最高速度：8.1公里每小时
- 路线强度：1.4
十年后再走广州经典穿越路线——牛木线！
特点：风景变化多、趣味多、路线强度适中。
交通：（地铁 公交大巴足以）：
起点：导航至联和墟（公交站），下车后逆行50左右进入石何路就可以很快进山。
终点：木强水库出来后步行去地铁站即可。
徒步线路：牛头山联合总站—乱石坡—八哥落村—木强水库
牛木线，就是从牛头山徒步穿越到木强水库的路线，线路兼具了落差大、风景变化多、趣味多、路线强度适中的特点，被誉为广州市内最美徒步路线。
一路安静、凉爽人少，可以看到溪流、竹林、油菜花，又能经过乱石坡和幽谷，是初级玩户外的“新驴”们绝佳的拉练地。
特点：风景变化多、趣味多、路线强度适中。
交通：（地铁 公交大巴足以）：
起点：导航至联和墟（公交站），下车后逆行50左右进入石何路就可以很快进山。
终点：木强水库出来后步行去地铁站即可。
徒步线路：牛头山联合总站—乱石坡—八哥落村—木强水库
牛木线，就是从牛头山徒步穿越到木强水库的路线，线路兼具了落差大、风景变化多、趣味多、路线强度适中的特点，被誉为广州市内最美徒步路线。
一路安静、凉爽人少，可以看到溪流、竹林、油菜花，又能经过乱石坡和幽谷，是初级玩户外的“新驴”们绝佳的拉练地。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
