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小黑河桥

范泽巍

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于 2021-03-03 11:09 出发,历时 1 hour, 11 minutes
内蒙古 呼和浩特 呼和浩特市区 - 内蒙古 呼和浩特 呼和浩特市区 徒步 ，全程 18.7 公里
难度级别：简单
累计上升：61米，累计下降：45米 (详细)
海拔最低： 1049米，最高： 1092米,
最高速度：86.9公里每小时
路线强度：1.4
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(20)

收藏[0] 评论[0] 浏览[17] 下载图片 纬度:40° 48' 21.73" N, 经度:111° 45' 49.03" E 时间：2021-3-3 11:09
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