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20210304下陡门以奖代补

sf_ibfndneo

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于 2021-03-04 13:45 出发,历时 2 hours, 44 minutes
浙江 杭州 余杭区 - 浙江 杭州 余杭区 徒步 ,全程 14.5 公里
难度级别:简单
累计上升:51米,累计下降:49米 (详细)
海拔最低: 1米,最高: 18米,
最高速度:57.2公里每小时
路线强度:1.2

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(168)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[7] 下载图片 纬度:30° 20' 16.86" N, 经度:119° 55' 3.23" E 时间:2021-3-4 13:50
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收藏[0] 评论[0] 浏览[7] 下载图片 纬度:30° 20' 16.47" N, 经度:119° 55' 4.67" E 时间:2021-3-4 13:52
收藏[0] 评论[0] 浏览[6] 下载图片 纬度:30° 20' 16.91" N, 经度:119° 55' 5.61" E 时间:2021-3-4 13:54
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