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洗藕
- 于 2021-03-04 14:12 出发,历时 2 hours
- 浙江 杭州 余杭区 - 浙江 杭州 余杭区 徒步 ，全程 5.3 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：403米，累计下降：406米 (详细)
- 海拔最低： 21米，最高： 437米,
- 最高速度：10.7公里每小时
- 路线强度：0.8
- 小编提示：无
清家坞上午潮山第五峰，五峰海拔380米左右，由于爬陡坡的时间较长，感觉累。过四峰到三峰，下到海拔280米左右往右下山，山路很好以至于没有看轨迹，偏离了原先认为的路线，也不知道有没有这个路线存在，还需要下次再次去探明。沿着很好的电路检修的路下山，在山下遇到了绿野御墅人家圈地的围网，路被堵死了，好在这家还在装修，围网有门没有上锁，强行闯入，在装修工人指引下出大门走出小区。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
