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孓遗

鸯子

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于 2021-03-04 13:58 出发,历时 3 hours, 29 minutes
广西 南宁 邕宁区 - 广西 南宁 邕宁区 徒步 ，全程 7.9 公里
难度级别：难
累计上升：246米，累计下降：199米 (详细)
海拔最低： 90米，最高： 157米,
最高速度：30.1公里每小时
路线强度：0.9
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(27)

收藏[0] 评论[0] 浏览[6] 下载图片 纬度:22° 45' 35.88" N, 经度:108° 20' 26.36" E 时间：2021-3-4 13:59
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:22° 45' 33.36" N, 经度:108° 20' 34.21" E 时间：2021-3-4 14:00
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收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:22° 45' 26.4" N, 经度:108° 20' 49.79" E 时间：2021-3-4 14:11
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收藏[0] 评论[0] 浏览[6] 下载图片 纬度:22° 45' 36.31" N, 经度:108° 20' 51.7" E 时间：2021-3-4 14:33
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:22° 45' 34.59" N, 经度:108° 20' 54.91" E 时间：2021-3-4 14:51
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