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广东省惠东县双月湾高洋尾村(野沙滩)-观音山(登顶)-盐洲镇

毛球

5 / 5 (1人评过)
于 2012-05-23 11:19 出发,历时 7 hours, 15 minutes
 -  越野跑 ，全程 15.8 公里
难度级别：难
累计上升：500米，累计下降：498米 (详细)
海拔最低： 1米，最高： 500米,
最高速度：47.2公里每小时
路线强度：1.3
小编提示：无
惠东县高洋尾村(野沙滩)-观音山(登顶)-盐洲镇。
高洋尾野沙滩休闲观景，越野刨沙、陷车、拖车。
高洋尾村渔村吃纯野生海鲜。
观音山越野穿越、登顶。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(13)

  • 高洋尾野沙滩

  •        野沙滩休闲观景，越野刨沙、陷车、拖车。
收藏[0] 评论[0] 浏览[2893] 下载图片 纬度:22° 38' 55.79" N, 经度:114° 55' 56.64" E 时间：2012-5-23 11:19
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