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亖哥微信lilu621029
- 于 2021-03-15 08:43 出发,历时 8 hours, 47 minutes
- 北京 房山区 - 北京 房山区 导入 ，全程 17.8 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：1027米，累计下降：1030米 (详细)
- 海拔最低： 195米，最高： 764米,
- 最高速度：10.9公里每小时
- 路线强度：2.9
天坑：从沟中直上山脊，持续爬山约1.5公里，上升500米。路线清晰，临近天坑约100米时有一处断崖，强驴徒手可上，来回两小时。天坑洞口不大，内部为天然溶洞，震撼人心，无绳索无法下降。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
