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金龙山鸡冠山徒步

寻仙不辞远

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于 2021-03-28 10:10 出发,历时 7 hours, 21 minutes
湖南 邵阳 新邵县 - 湖南 邵阳 新邵县 徒步 ,全程 7.9 公里
难度级别:
累计上升:716米,累计下降:706米 (详细)
海拔最低: 579米,最高: 1270米,
最高速度:9.0公里每小时
路线强度:1.0

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(11)

收藏[3] 评论[0] 浏览[44] 下载图片 纬度:27° 28' 46.29" N, 经度:111° 28' 50.0" E 时间:2021-3-28 10:57
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