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福清后溪~斗湖~汉堡岩~后溪圈越

宁德徒步协会(随缘)

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于 2021-04-05 10:45 出发,历时 7 hours, 57 minutes
福建 福州 福清市 - 福建 福州 福清市 徒步 ,全程 12.7 公里
难度级别:一般
累计上升:971米,累计下降:985米 (详细)
海拔最低: 248米,最高: 1011米,
最高速度:11.2公里每小时
路线强度:1.3

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(49)

收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:25° 46' 1.27" N, 经度:119° 04' 21.55" E 时间:2021-4-5 10:57
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