乌石古道_行程

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独行千万里

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于 2021-04-17 10:26 出发,历时 6 hours, 43 minutes

江苏无锡宜兴市 - 江苏无锡宜兴市徒步，全程 11.2 公里

难度级别：一般

累计上升：830米，累计下降：836米 (详细)

海拔最低： 86米，最高： 492米,

最高速度：9.9公里每小时

路线强度：1.2

无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)负重/10海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/100.5+爬升/10000.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程

时间

脚印(19)

收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片纬度:31° 11' 18.63" N, 经度:119° 45' 25.9" E 时间：2021-4-17 10:31

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未命名

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未命名

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未命名

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强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

脚印(19)

提示

类型：

地域：

六只脚应用

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)负重/10海拔强度系数

负重=4+里程/100.5+爬升/10000.5