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4.17 第一天调研（南线）

牛哞哞哞

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于 2021-04-17 08:01 出发,历时 10 hours, 8 minutes
湖北 宜昌 秭归县 - 湖北 宜昌 秭归县 其他 ，全程 110.7 公里
难度级别：专家级
累计上升：1499米，累计下降：1920米 (详细)
海拔最低： 181米，最高： 1228米,
最高速度：92.6公里每小时
路线强度：14.6
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(169)

收藏[0] 评论[0] 浏览[6] 下载图片 纬度:30° 48' 34.46" N, 经度:110° 57' 6.5" E 时间：2021-4-17 08:01
收藏[0] 评论[0] 浏览[6] 下载图片 纬度:30° 48' 24.34" N, 经度:110° 56' 22.18" E 时间：2021-4-17 08:08
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