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王哥爱爬山

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于 2021-04-17 10:02 出发,历时 7 hours, 55 minutes
山东 济南 济南市区 - 山东 济南 济南市区 登山 ,全程 12.2 公里
难度级别:简单
累计上升:697米,累计下降:704米 (详细)
海拔最低: 176米,最高: 490米,
最高速度:9.9公里每小时
路线强度:1.2

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(12)

收藏[0] 评论[0] 浏览[2] 下载图片 纬度:36° 35' 34.23" N, 经度:117° 06' 17.75" E 时间:2021-4-17 10:13
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:36° 35' 30.5" N, 经度:117° 06' 51.15" E 时间:2021-4-17 11:11
收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:36° 35' 30.5" N, 经度:117° 06' 51.15" E 时间:2021-4-17 11:12
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:36° 35' 30.17" N, 经度:117° 06' 51.03" E 时间:2021-4-17 11:13
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收藏[0] 评论[0] 浏览[2] 下载图片 纬度:36° 36' 36.29" N, 经度:117° 06' 23.07" E 时间:2021-4-17 14:21
收藏[0] 评论[0] 浏览[2] 下载图片 纬度:36° 36' 18.63" N, 经度:117° 05' 51.14" E 时间:2021-4-17 15:03
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:36° 36' 18.6" N, 经度:117° 05' 50.98" E 时间:2021-4-17 15:04
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:36° 36' 18.6" N, 经度:117° 05' 50.98" E 时间:2021-4-17 15:05
收藏[0] 评论[0] 浏览[2] 下载图片 纬度:36° 36' 7.32" N, 经度:117° 05' 40.7" E 时间:2021-4-17 16:19
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