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九眼楼-西大楼-北京结-鹰飞倒仰-下山-箭扣村-八道河

沧海牧鱼

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于 2021-04-17 09:38 出发,历时 10 hours, 4 minutes
北京 延庆县 - 北京 怀柔区 登山 ，全程 14.9 公里
难度级别：简单
累计上升：545米，累计下降：935米 (详细)
海拔最低： 449米，最高： 1172米,
最高速度：10.9公里每小时
路线强度：1.3
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(12)

收藏[0] 评论[0] 浏览[2] 下载图片 纬度:40° 29' 12.44" N, 经度:116° 29' 35.85" E 时间：2021-4-17 09:48
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收藏[0] 评论[0] 浏览[2] 下载图片 纬度:40° 27' 45.42" N, 经度:116° 29' 41.87" E 时间：2021-4-17 14:18
收藏[0] 评论[0] 浏览[2] 下载图片 纬度:40° 27' 26.98" N, 经度:116° 29' 51.38" E 时间：2021-4-17 15:52
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