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20121222三亚马岭骑行挑战大坡度
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pc高手
- 于 2012-12-22 08:44 出发,历时 1 hour, 47 minutes
- 海南 三亚 三亚市 - 海南 三亚 三亚市 山地骑行 ，全程 3.0 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：375米，累计下降：13米 (详细)
- 海拔最低： 24米，最高： 400米,
- 最高速度：13.9公里每小时
- 路线强度：0.7
- 小编提示：无
2012-12-22 周六， “四海一家”三亚自行车俱乐部一行多人， 挑战三亚最经典大坡度山路---马岭。
马岭， 位于三亚市区西侧20公里处， 南紧靠三亚湾，山顶有军用雷达和机场航空管制中心。 最高点海拔 399米。 起点，山脚下--海南西线高速边上， 这里海拔 28米。 山路全程 3 公里。
马岭， 最大特点， 在 3公里长度中， 海拔从 28 米 升至 395 米， 每公里升 123 米； 而且， 整个 3 公里路段中， 只有上坡， 没有平坡， 更没有下坡， 也就是说， 整个上坡过程中没有喘息的机会， 必须是一直“踩骑” ！ 俱乐部中， 已经有许多人可以一气踩车上去了，而且不乏美女！
马岭， 位于三亚市区西侧20公里处， 南紧靠三亚湾，山顶有军用雷达和机场航空管制中心。 最高点海拔 399米。 起点，山脚下--海南西线高速边上， 这里海拔 28米。 山路全程 3 公里。
马岭， 最大特点， 在 3公里长度中， 海拔从 28 米 升至 395 米， 每公里升 123 米； 而且， 整个 3 公里路段中， 只有上坡， 没有平坡， 更没有下坡， 也就是说， 整个上坡过程中没有喘息的机会， 必须是一直“踩骑” ！ 俱乐部中， 已经有许多人可以一气踩车上去了，而且不乏美女！
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论2条
2013-11-28 在马岭高峰平台处， 航管部门建立一块基石。 上面刻着：“马岭雷达站”！
跟着老哥走。