20210505立夏再登莽山赏天池之魅力周三多云风
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于 2021-05-05 13:13 出发,历时 4 hours, 50 minutes
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北京 昌平区 - 北京 昌平区
登山
,全程 13.6 公里
- 难度级别:简单
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累计上升:617米,累计下降:647米
(详细)
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海拔最低: 44米,最高: 623米,
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最高速度:10.7公里每小时
- 路线强度:1.3
- 小编提示:无
866路莽山公交站-莽山天池-天池观景台-山里探路-瞭望塔-龙门-朝凤庵村公交站-昌平北站
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。