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大连石门山公园

足印

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于 2012-12-28 09:04 出发,历时 3 hours, 37 minutes
辽宁 大连 大连市区 - 辽宁 大连 大连市区 登山 ，全程 8.7 公里
难度级别：简单
累计上升：503米，累计下降：429米 (详细)
海拔最低： 53米，最高： 254米,
最高速度：19.7公里每小时
路线强度：1.0
小编提示：无
石门山公园

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(25)

收藏[0] 评论[0] 浏览[277] 下载图片 纬度:38° 55' 31.53" N, 经度:121° 33' 21.26" E 时间：2012-12-28 09:05
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网友评论1条
  • VSa@qq
    VSa@qq
    #  1
    评论发表于: 2012-12-28 16:20

    很不错的线路啊

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