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2021.5.8 大谷运:双河~跳岭~竹岭~木岭后

江南田园

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于 2021-05-08 08:20 出发,历时 8 hours, 27 minutes
安徽 黄山 歙县 - 安徽 黄山 歙县 骑行 ,全程 69.6 公里
难度级别:一般
累计上升:924米,累计下降:951米 (详细)
海拔最低: 104米,最高: 656米,
最高速度:43.9公里每小时
路线强度:6.1

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(36)

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