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2010 11 14 環島

evergreen

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于 2010-11-14 10:27 出发,历时 7 hours, 33 minutes
 -  骑行 ,全程 47.0 公里
难度级别:一般
累计上升:823米,累计下降:717米 (详细)
海拔最低: 0米,最高: 179米,
最高速度:53.5公里每小时
路线强度:3.8
小编提示:

單車:Yeti ARC Ti + Michelin XCR Road 26X1.4

今日天氣微涼,天陰,間中有陽光,是好適合戶外運動的天氣。
今天的環島旅程,是應深圳 M2 車隊的要求而安排的。翻查我自已的記錄,原來也沒有環島甚久了,正好趁這機會重溫一次路線。

深圳過來的朋友共有十一人,其中九位女將,我們這兒的人數也差不多,原本以為我們這兒沒有 MM 代表,但是到達灣仔碼頭起點時,竟然見到 Den 的出現,真係喜出望外,可惜她不舒服,騎到到西灣河便乘船回家。

大隊繼續行程,在上柴灣道的長命斜時,有一位深圳 MM 因為太趕急,一時血氣運行不暢,出現頭暈,幸而稍稍休息後就好轉,能夠繼續行程;但係經此耽擱,要取消往石澳的行程,以追回時間。

順利的到達赤柱,那才發現赤柱廣場地下的食店因裝修而停業,最後是各有各的去吃午餐,我與三位深圳朋友去了赤柱的茶餐廳午飯。

飯後行程繼續,到達淺水灣道坡頂時,車友大 B 帶我們從那兒落一小段石級,接上南灣道,那是我好耐之前已經想踩的路線,路面是用粗糙花崗岩砌成,兩邊林蔭,好正。

在經過香港仔黃竹坑那段路時,大隊沒有預早溝通好,一部份人從外面黃竹坑道直去,有些車友則依香港仔海傍道而行,做成一點混亂,幸而沒有發生意外,係我的不對,深感抱歉。

之後都算行程順利,大隊到西環休息,大 B 介紹到一間甜品店,吃過東西之後繼續行程。

好多謝今天來協助的各位香港車友,大家的表現,必然在 MM 心中留下極好的印象。

這路線算是一次路程較短的環島
灣仔碼頭、銅羅灣避風塘、電器道、渣華道、太古城、西灣河、大潭道、山翠苑傍的引水道、大潭道、赤柱廣場、淺水灣、深水灣、香港仔、華貴村、華富村、域多利道、西環海皮、電車路、港澳碼頭、中環、大會堂、灣仔碼頭

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(218)

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