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天地畅游走四渡河，大杨山2021-06-12 登山

登山高手

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于 2021-06-12 07:41 出发,历时 4 hours, 41 minutes
北京 怀柔区 - 北京 昌平区 登山 ，全程 11.8 公里
难度级别：一般
累计上升：742米，累计下降：608米 (详细)
海拔最低： 99米，最高： 849米,
最高速度：12.4公里每小时
路线强度：1.2
小编提示：无
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(15)

收藏[0] 评论[0] 浏览[6] 下载图片 纬度:40° 20' 57.26" N, 经度:116° 28' 32.85" E 时间：2021-6-12 07:42
收藏[0] 评论[0] 浏览[7] 下载图片 纬度:40° 19' 27.21" N, 经度:116° 27' 23.23" E 时间：2021-6-12 09:04
收藏[0] 评论[0] 浏览[9] 下载图片 纬度:40° 19' 27.21" N, 经度:116° 27' 23.23" E 时间：2021-6-12 09:04
收藏[0] 评论[0] 浏览[8] 下载图片 纬度:40° 19' 23.19" N, 经度:116° 27' 20.3" E 时间：2021-6-12 09:08
收藏[0] 评论[0] 浏览[8] 下载图片 纬度:40° 19' 22.68" N, 经度:116° 27' 19.5" E 时间：2021-6-12 09:11
收藏[0] 评论[0] 浏览[10] 下载图片 纬度:40° 19' 22.42" N, 经度:116° 27' 19.79" E 时间：2021-6-12 09:11
收藏[0] 评论[0] 浏览[7] 下载图片 纬度:40° 19' 22.42" N, 经度:116° 27' 19.78" E 时间：2021-6-12 09:14
收藏[0] 评论[0] 浏览[8] 下载图片 纬度:40° 19' 22.42" N, 经度:116° 27' 19.78" E 时间：2021-6-12 09:15
收藏[0] 评论[0] 浏览[9] 下载图片 纬度:40° 19' 22.42" N, 经度:116° 27' 19.78" E 时间：2021-6-12 09:15
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收藏[0] 评论[0] 浏览[7] 下载图片 纬度:40° 19' 18.4" N, 经度:116° 26' 26.02" E 时间：2021-6-12 10:37
收藏[0] 评论[0] 浏览[6] 下载图片 纬度:40° 19' 36.58" N, 经度:116° 26' 2.65" E 时间：2021-6-12 11:26
收藏[0] 评论[0] 浏览[7] 下载图片 纬度:40° 18' 39.14" N, 经度:116° 25' 0.55" E 时间：2021-6-12 12:34
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