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东升徒步穿越羊草山——双峰林场(雪乡)

czl_lzs

4.4 / 5 (7人评过)
于 2000-01-01 08:03 出发,历时 13 years
黑龙江 哈尔滨 五常市 - 吉林 延边 敦化市 徒步 ,全程 11.5 公里
难度级别:一般
累计上升:757米,累计下降:347米 (详细)
海拔最低: 462米,最高: 1177米,
最高速度:10.2公里每小时
路线强度:1.1
 

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(1)

收藏[0] 评论[0] 浏览[1092] 下载图片 纬度:44° 23' 24.72" N, 经度:128° 07' 17.8" E 时间:2013-1-1 08:25
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