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早晚遛弯儿行程足迹

monkey大叔

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于 2021-07-03 18:56 出发,历时 20 hours, 19 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ，全程 86.0 公里
难度级别：简单
累计上升：1582米，累计下降：1705米 (详细)
海拔最低： 78米，最高： 410米,
最高速度：10.2公里每小时
路线强度：10.6
小编提示：无
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(29)

收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:39° 57' 25.39" N, 经度:116° 08' 48.03" E 时间：2021-7-3 18:57
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:39° 57' 18.24" N, 经度:116° 08' 37.2" E 时间：2021-7-3 19:03
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收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:39° 57' 14.61" N, 经度:116° 08' 40.38" E 时间：2021-7-3 19:07
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收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:39° 56' 59.02" N, 经度:116° 08' 28.72" E 时间：2021-7-3 19:20
收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:39° 57' 7.02" N, 经度:116° 08' 18.42" E 时间：2021-7-3 19:35
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:39° 57' 11.71" N, 经度:116° 08' 9.3" E 时间：2021-7-3 19:39
收藏[0] 评论[0] 浏览[2] 下载图片 纬度:39° 58' 16.38" N, 经度:116° 09' 10.84" E 时间：2021-7-7 05:33
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收藏[0] 评论[0] 浏览[2] 下载图片 纬度:39° 58' 13.89" N, 经度:116° 09' 16.68" E 时间：2021-7-8 05:50
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:39° 58' 13.09" N, 经度:116° 09' 11.34" E 时间：2021-7-8 05:53
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:39° 57' 45.11" N, 经度:116° 08' 32.77" E 时间：2021-7-8 06:10
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