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八达岭古长城—八达岭森林公园—四桥子

京都水怪@绿野

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于 2021-07-10 08:11 出发,历时 8 hours, 17 minutes
北京 延庆县 - 北京 昌平区 登山 ，全程 15.8 公里
难度级别：简单
累计上升：560米，累计下降：809米 (详细)
海拔最低： 365米，最高： 930米,
最高速度：6.6公里每小时
路线强度：1.4
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(65)

收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:40° 20' 45.46" N, 经度:115° 59' 3.28" E 时间：2021-7-10 08:25
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收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:40° 20' 17.24" N, 经度:115° 58' 57.97" E 时间：2021-7-10 08:39
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收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:40° 20' 17.48" N, 经度:115° 59' 1.1" E 时间：2021-7-10 08:44
收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:40° 20' 13.22" N, 经度:115° 59' 4.02" E 时间：2021-7-10 08:51
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:40° 20' 7.01" N, 经度:115° 59' 8.4" E 时间：2021-7-10 09:02
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:40° 20' 8.44" N, 经度:115° 59' 8.29" E 时间：2021-7-10 09:06
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收藏[0] 评论[0] 浏览[2] 下载图片 纬度:40° 20' 13.48" N, 经度:115° 59' 17.16" E 时间：2021-7-10 09:50
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