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千山穿越 上石桥-八盘村-通明峰-点将台-香炉峰-金刚峰-大安寺-佛手峰-印盒峰-碧桃峰-璎珞峰-藏云峰-保泰峰-嶂目峰

白山黑水

5 / 5 (1人评过)
于 2013-01-17 08:23 出发,历时 6 hours, 40 minutes
辽宁 鞍山 鞍山市区 - 辽宁 鞍山 鞍山市区 登山 ，全程 15.0 公里
难度级别：简单
累计上升：820米，累计下降：847米 (详细)
海拔最低： 106米，最高： 677米,
最高速度：61.3公里每小时
路线强度：1.4
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(8)

收藏[0] 评论[0] 浏览[629] 下载图片 纬度:40° 59' 16.47" N, 经度:123° 08' 0.02" E 时间：2013-1-17 10:06
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收藏[2] 评论[0] 浏览[479] 下载图片 纬度:40° 59' 46.43" N, 经度:123° 08' 14.97" E 时间：2013-1-17 13:38
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