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2021 08 29 南昌>青衣>荃灣
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evergreen
- 于 2021-08-29 13:07 出发,历时 4 hours, 33 minutes
- 香港 - 香港 骑行 ，全程 32.1 公里
- 难度级别：难
- 累计上升：457米，累计下降：455米 (详细)
- 海拔最低： 0米，最高： 118米,
- 最高速度：45.4公里每小时
- 路线强度：2.4
- 小编提示：无
青衣南、北橋、青馬大橋
今天原計劃不是去青衣島的，但係這天的天氣一如過去幾天，上午下大雨，午後開始好天，甚至是陽光猛烈；半天時間，正好實行 B計劃。
青衣島的行程，其實也是計劃了一段日子，期間幾次因雨取消，今天終於成行了。來回青衣島的騎行，多年來踩過好多次，但都是北橋，而南橋的路線，是早幾月前才發現，因此安排去探索路線。
這次行程，除了探索南橋的路線，另一個重要的目標是一間荒廢漆廠。這漆廠是我中學畢業後第一份工作，但是我工作期間，廠房仍在港島，未搬去青衣島，所以趁這次騎行，一併去看看。
單車：Yeti ARC Ti + Hutchinson Python 26X2.0
路線：南昌站（D）、貨櫃碼頭南路、青衣南橋、青衣路、西草灣路、青馬大橋底、青衣鄉事會路、楓樹窩路、行人天橋、青綠街、長安邨、青衣北橋、海濱公園單車徑、荃灣西站
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号